Il karate è un'antica arte marziale Giapponese che si è sviluppata nel corso dei secoli ed oggi è un bellissimo sport. E' l'arte marziale più praticata al Mondo ed è stata inserita dal CIO come sport per le Olimpiadi di Tokyo 2020.

 

Con il suo allenamento si sviluppa l'elasticità muscolare, la coordinazione motoria e la velocità coinvolgendo tutti i muscoli del corpo.

E' consigliata da fisiologi e pediatri per i bambini perchè migliora le loro capacità motorie aiutando il corpo a svilupparsi in maniera equilibrata.

 

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