FUNCTIONAL TRAINING

Obiettivo principale del corso è migliorare, attraverso lo sviluppo generale della forza muscolare, lo stato di salute e di performance generale, indispensabile nella vita di tutti i giorni per affrontare le sfide che questa ci propone. Ci si allena con l’utilizzo del peso del proprio corpo e di attrezzi ( sbarre, corde, palle mediche ) che costringono a lavorare in condizioni di progressiva difficoltà per aumentare le proprie abilità. Partecipa al corso non solo l’atleta che vuole migliorare il proprio status performativo ma anche chiunque voglia mettere alla prova le proprie capacità fisiche, le proprie capacità di gestione del proprio corpo nello spazio e realizzare costantemente un incremento di capacità fisiche e mentali.

ORARI CORSO BASE  Martedì-Giovedì 20:00-21:00

                          INTERMEDIO Lunedì-Mercoledì-Venerdì 20:45-21:45

                          AVANZATO Lunedì-Mercoledì-Venerdì 19:30-20:30

TRIGORIA SPORT CENTER - ASD FIT FOR FIGHT

VIA DI TRIGORIA, 96/Q 00128 - ROMA  - Tel. 06/5061618 - E-MAIL: fit4fight@hotmail.com

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