Ecco le lezioni virtuali in programma.

Per partecipare assicurati di avere un Pacchetto Videolezioni Online attivo nella tua area personale, prenota la lezione che preferisci e cerca tra le lezioni in corso quella prescelta. Per accedere all'aula virtuale è necessario scaricare l'applicazione ZOOM su PC, tablet o smartphone.

MAR/GIO           ORE 18:00

SABATO             ORE 10:30

CARDIO & TONE

Allenamento Funzionale con piccola attrezzatura e/o corpo libero abbinato a lavoro cardiovascolare da poter svolgere a casa!

Sara Bertarini

MARTEDI' E GIOVEDI'     ORE 18:00

MARTEDI' E GIOVEDI'      ORE 19:00

BOXE KIDS & RAGAZZI

Lezione di Boxe

1° turno Bambini

2° turno Adulti

Massimo Ardu

LUN/MER/VEN  ORE 16:30

GAG

Allenamento mirato per gambe addominali e glutei da poter svolgere a casa senza utilizzare attrezzi!

Sara Bertarini

MARTEDI' E GIOVEDI'   ORE 19:00

KICK BOXING

Lezione di Kick Boxing che combina tecniche di calci ai colpi di pugni.

Michele Mennitto & Alessandro Forlini

LUN/MER/VEN   ORE 19:00

FUNCTIONAL TRAINING

Allenamento funzionale per mantenere mobilità,resistenza e tonificazione muscolare.

Alessandro Forlini

TRIGORIA SPORT CENTER - ASD FIT FOR FIGHT

VIA DI TRIGORIA, 96/Q 00128 - ROMA  - Tel. 06/5061618 - E-MAIL: fit4fight@hotmail.com

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